បើ​មិន​ចង់​ឆាប់​ស្លាប់ កុំញ៉ាំ​អាហារ​ទាំង​នេះ​ពេល​ពោះ​ទរទេ

មានអាហារច្រើនណាស់ដែលអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព របស់អ្នកជាពិសេសពេលអ្នកញ៉ាំវាដោយពេល ពោះទរទេ។ ការរំលងអាហារពេលព្រឹកគឺជា កំហុសឆ្គងដ៏គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់សុខភាពទៅហើយ ប៉ុន្តែបើអ្នកថែម ការញ៉ាំរបស់ខាងក្រោមនេះទៀត គឺវារឹតតែធ្ងន់ធ្ងរហើយអ្នកអាចស្លាប់ដោយមិនដឹងមូលហេតុទៀតផង។

ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកមិនគួរញ៉ាំនៅពេលពោះទរទេ៖

១. អាហារមានរសជាតិហឺរខ្លាំង

២. ទឹកដោះគោជូរ

៣. ទឹកក្រូច ឬ ភេសជ្ជៈមានជាតិផ្អែមខ្លាំង

៤. កាហ្វេ

៥. ស្រាបៀរ

៦. អាហារមានរសជាតិជូរ៕

You might also like More from author